புதுடெல்லி: துளசி இலையில் உள்ள நீர் முடிக்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இதன் இலைகளின் விழுது மற்றும் தண்ணீர் முடி தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்கும். முடி உதிர்தல், பொடுகு, வறண்ட முடி போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால் துளசி இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
உச்சந்தலையில் மசாஜ்
ஒரு பாத்திரத்தில் 3 கிளாஸ் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் 20 முதல் 25 துளசி இலைகளை கொதிக்க வைக்கவும். அதன் சாறு தண்ணீரில் கரைந்ததும், அதை குளிர்விக்க விடவும். ஷாம்பூவுக்குப் பிறகு இந்த நீரில் முடியைக் கழுவவும். இந்த தண்ணீரைக் கொண்டு உச்சந்தலையையும் மசாஜ் செய்யலாம்.
இரத்த ஓட்டம் சிறப்பாக இருக்கும்
துளசியில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் கூந்தலுக்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். இதன் இலைகள் மயிர்க்கால்களை மீண்டும் இயக்க உதவுகிறது, இது முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை நீக்கும். இது தவிர, இதன் பயன்பாடு உச்சந்தலையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.
எண்ணெயில் கலக்கவும்
துளசி இலைகளை எண்ணெயில் கலந்து, இந்த மூலிகை எண்ணெயைக் கொண்டு முடியை மசாஜ் செய்யவும். துளசி இலைகளை நசுக்கி, கூந்தல் எண்ணெயில் கலக்கலாம். எண்ணெயை வெயிலில் வைத்து பின்னர் தலைமுடியில் தடவவும். தலைமுடியில் சிறிது நேரம் விட்டு, ஒரு மணி நேரம் கழித்து ஷாம்பு கொண்டு அலசவும்.
தினமும் சிறிதளவு உலர் திராட்சையை சாப்பிட்டு வந்தால், à®
தொண்டைப்புண், இருமலை கட்டுப்படுத்தும் மிளகு ரசம் செய்
இலுப்பை மரம் இந்தியா, இலங்கை, மியான்மர் நாடுகளில் அதிகà
இது இரத்த சுத்திக்கும், முதுகுவலி, இருதயநோய், ஆஸ்துமா, à®
தயிர் முடி பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
ஒà®
கொய்யாப்பழத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. இà
சாப்பிடும் உணவுடன் தவறாமல் ஊறுகாயை ருசிப்பவர்கள் நிறà
உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகள் இருந்தாலும், அதை அன்றாடம்
தினமும் கேரட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் எடை குறையும்.
க
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள இயற்கையான காய்கறிகள்,
பொதுவாக உணவு சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிக்கக்கூடாது.
வெங்காயத்தைப் பற்றி பலரும் அறியாத பல விஷயங்கள் உள்ளன. à
சமையலுக்கு வாசனைக்காக கடைசியில் பயன்படுத்தினாலும் கà¯
வாழைப்பூ உணவுக்கு மட்டும் இன்றி, ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு மà®
காலத்தில் தெரிந்தோ தெரியாமலோ பெண்கள் சில தவறுகளை மேற்
