கொரோனா தொற்றின் புதிய திரிபான ஒமிக்ரோன் தொற்று தற்போது அதிவேகமாக பரவி வருகிறது. இந்த நிலையில் தற்போது ஒமிக்ரோன் தோற்றால் பாதிக்கப்பட்டு அதிலிருந்து மீண்டு வர எந்த பழங்களை எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும் என்பதை பார்ப்போம்.
1. வாழைப்பழங்கள் உடல் எடை அதிகரிக்க விரும்புபவர்கள் வாழைப்பழத்தை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வார்கள். ஆனால் அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது. இதில் வைட்டமின்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உடலை தயார்படுத்த உதவுகின்றன. ஒமிக்ரான் உள்ளிட்ட தொற்று நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டு, நோய் வரக்கூடாது என்று நினைப்பவர்கள், சத்தான உணவுகளை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
2. துளசி
இயற்கை மருத்துவத்தில் கிருமி நாசினியாகவும் கிருமிநாசினியாகவும் பயன்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், தொற்றுநோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கவும் தினமும் துளசியை நிறைய சாப்பிடலாம். துளசியுடன் தேநீர் அருந்தலாம். இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். துளசியில் சிறிது மஞ்சள் அல்லது பூண்டு சேர்த்தும் செய்யலாம்


காச நோய் என்பது ஆங்கிலத்தில் T.B (TUBERCULOSIS) என அழைக்கப்படுகிற
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க தண்ணீர
சுண்டைக்காயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளது. மலை காடுகளில்
கொரோனா வைரஸின் புதிய மாறுபாடான ஒமிக்ரான் தொற்று உலகளவ
கேழ்வரகு உண்பதை வழக்கமாக வைத்துக் கொண்டால், ஊட்டச்சத்
தினமும் கேரட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் எடை குறையும்.
க
சமையலுக்கு வாசனைக்காக கடைசியில் பயன்படுத்தினாலும் க
சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், ஆரோக்க
சுவாச குழாய் தொற்றுகளுள் ஒன்று தான் சைனஸ் தொற்று.
இ
ஒவ்வொரு தமிழர்களின் சமையலறையிலும் முன்பு பிரியாணி இல
காலத்தில் தெரிந்தோ தெரியாமலோ பெண்கள் சில தவறுகளை மேற்
கொய்யாப்பழத்தில் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. இ
நாட்டுச் சர்க்கரை இயற்கையான நிறம் மற்றும் மணத்துடன் க
படுத்தவுடன் தூக்கம் வராமல் தவிப்பவர்கள் உலகம் முழுவத
தொப்பை குறைய வேண்மென்றால், தண்ணீரை அதிகம் குடிக்க
